2月19日、天理ライオンズ様と合同例会をさせて頂きました。
2年に1度、定期的に開催している合同例会になります。
本年は講師に坂田有加先生(ヨガインストラクター)をお招きし、参加者全員でヨガ体験を致しました。
体験の中で、呼吸がヨガの中でも非常に大事に部分になり、一つ一つのアクションの中で、ゆっくりと呼吸をする場面がたくさんある中、体をリフレッシュする効果と共に何気なくしている呼吸とゆっくり向き合うことで人の大事な基礎の部分を改めて考えさせていただく貴重な時間となりました。
ヨガ体験終了後は、講師の先生も含め、ライオンズの皆様と「天理」という繋がりの中、懇親をはかり、有意義な時間を過ごさせていただきました。
